73. in 3.52h

Bis Kilometer 38 lief alles nach Plan: Den Halbmarathon passierte ich mit 1:30.08h fast auf die Sekunde genau in der angepeilten Zeit von 1.30h. Auch hinauf nach Wengen fühlte ich mich super und konnte weitere Plätze gut machen. Im sechsten Segment von Wengen bis km 38 wurden die Reserven weniger. Den letzten harten Kilometer auf der Moräne musste ich dann marschieren: Krampfanzeichen in der inneren Oberschenkelmuskulatur verhinderten einen letzten Effort.

Mit dem Geleisteten bin ich zufrieden. Mit etwas mehr Flüssigem wäre eine Zeit um 3.40h unter den Top 30 möglich gewesen.

Angebot Webauftritt

Gefällt dir dieser Internetauftritt? Es gibt verschiedene Möglichkeiten deine Projekte einem breiten Publikum zugänglich zu machen. Bist du auch an einem Web-Auftritt interessiert, so kontaktiere mich. Wir finden bestimmt die passende Lösung.

 

5 Zoll Modelleisenbahn

O.S. BR24 Live Steam Lokomotive

Hier geht es zum aktuellen Baufortschritt meiner Gartenbahn, ein Modell der Einheits-Personenzuglokomotiven (Baureihe 24) der Deutschen Reichsbahn.

News Sponsoren