Noch 3 Tage bis zum Start. Nicht ganz so gut vorbereitet wie auch schon, dafür mit solider Motivation werde ich am Samstagmorgen um 09.00 Uhr in Interlaken loslaufen. Die ersten 25km sind beinahe flach, nur 300 Höhenmeter sind es bis nach Lauterbrunnen. Die Herausforderung liegt dabei in der Geduld. Den Halbmarathon möchte ich in 1.30h anlaufen, auf keinen Fall schneller. Das Rennen startet dann hinauf nach Wengen, wo 600Hm auf 4.5km zu überwinden sind. Auch ab Kilometer 30 wird es nicht weniger steil. Wer dann auf der Krete von Wixi auf die kleine Scheidegg keine Körner mehr hat, braucht schnell einmal 20min/km. Das will ich auf jeden Fall vermeiden.

Ein Misstritt setzte mich Mitte Mai für fast zwei Wochen ausser Gefecht, so dass ich den Roggenberglauf auslassen musste. Für den Passwang konnte ich mich gerade noch rechtzeitig formen: Die Ausbeute waren zwei Passwang-Mutschli für den 9. Rang Overall, 3. in der Kategorie.

Am Gempen ging dann nach dem Klassenlager und kurz vor den Sommerferien im Schulschlussstress nicht mehr viel. Keine Power, schlampige Beine und ein leerer Kopf führten zu Rang 35 Overall (2. in Kategorie). Das Highlight war das 400gr Basler-Läckerli Finishergeschenk. Für das Vertilgen benötigte ich wohl nur die Hälfte meiner Laufzeit.

Während den Sommerferien konnte ich trotz grosser Hitze in den frühen Morgenstunden gute Trainings absolvieren. Am Vogellisi-Lauf und Stockhorn-Halbmarathon holte ich mir die nötige Härte für den weiteren Formaufbau mit Ziel Jungfrau-Marathon.