Am Roggenberg fühlte ich mich alles andere als frisch: Pfluderig und Teigig (beim Kochen würde man sagen zu viel Wasser, zu wenig Hefe). So lässt es sich einfach nicht stark laufen und so musste ich mich mit einer mässigen 44er Zeit begnügen. Dies passte trotzdem für den Overall 9. Rang, 2. in der Kategorie.

Heute stand unmittelbar nach dem Schullager die zweite Prüfung innert Wochenfrist auf dem Programm. Die Voraussetzungen waren mit wenig Schlaf und keinem Training eher suboptimal. Trotzdem fand ich einen guten Rhythmus und war diesmal als Overall 8. im Ziel. Wiederum musste ich mich in der Kategorie nur dem starken Markus Bigler geschlagen geben.

Jetzt gönne ich mir erstmal einen sportlich ruhigen Monat, bevor ich mich seriös auf den Jungfrau-Marathon vorbereite. Stay tuned!

Geplant war am Freitag ein Start am Wengi-Berglauf, am darauffolgenden Sonntag im Rahmen des Charity-Events ein längeres Training über 35km mit ein paar Kolleginnen und Kollegen der Kreisschule Gäu. Beide Einsätze waren gefährdet, da ich während der gesamten Woche versuchte, eine Verspannung im rechten Oberschenkel in den Griff zu bekommen.

Freitagnachmittag, 17.00. Ich habe mich entschieden auf die Obere Wengi zu laufen. Es fühlte sich nicht sonderlich gut an, trotzdem war ich als 7. oben (2. Kategorie) und konnte wichtige Punkte für die Teamwertung sammeln.

Am Samstag hatte sich die Verspannung weiter gelöst und nach der Sitzung bei medimassagen (vielen Dank Markus für deinen superjob) fühlte ich keine Einschränkungen mehr.

Am Sonntag hatte ich mir vorgenommen, viel Spass zu haben und dabei über die 35km einen konstanten Schnitt um 4.00min/km zu laufen. Die ersten 10km liefen wir in einer 5er Gruppe und führten dabei gute Gespräche. Während dem nächsten 10er Segment wurden diese rarer, so fiel einer nach dem anderen ab. Zu Beginn des dritten Segmentes musste ich eine leichte Krise zum Teufel jagen, verlor aber dabei die Spitzengruppe nie aus den Augen. Im Gegenteil, ab km 27 konnte ich den Rückstand stetig verkleinern und beim 34. Kilometerschild die Spitze übernehmen. Jetzt gab es kein Aussteigen mehr. So lief ich weitere 23 km, manchmal mit mehr, manchmal mit weniger Spass, bis mich das Catcher Car nach 57.63km als Letzter Teilnehmer in Schwarzhäusern einholte. Als Siegprämie darf ich mir im nächsten Jahr eine beliebige Startdestination aussuchen.

Ein riesiges Dankeschön @pascalfrieder für den hervorragenden Support!

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